Att investera i sig själv och andra får dig att må bra. Varför inte investera i dig själv och dina nära och kära med en gåva som håller i längden – hälsan! Det är dags att göra träningen till en fest. Journal of the American Osteopathic Association säger att ”Det är möjligt att bara vanan att umgås med andra människor, snarare än själva träningen, är orsaken till de förbättrade resultaten för den allmänna fysiska och mentala hälsan … den tempofyllda musiken och de varierade övningarna som är typiska för fitnessklasser gör dem troligen roligare än träningsrutiner som genomförs ensamma.” Nu när vi börjar komma på fötter igen efter pandemin investerar folk i sin hälsa, och gåvor med fitness-tema blir också populärare än någonsin.
Enligt Sarah Mitroff på CNET är detta de bästa hälsoprodukterna och fitnessgåvorna år 2022.
De bästa hälsopresenterna 2022
- Fitnessklasspass
- Fitnessklocka
- Spännande vattenflaskor
- Motståndsband
- Bärbar mixer
Fördelar med att ge hälsan som gåva
Genom att investera i din hälsa får du en gåva som fortsätter att ge dig varje dag när du vaknar upp och känner dig fräschare, känner dig bättre i dina kläder och är på bättre humör. Marie Haaland från New York Post citerar olika forskningsstudier som bekräftar att människor som avsätter tid för motion är lyckligare än de som inte gör det. Bara en övning i veckan har visat sig ha en positiv inverkan på ens inställning och öka motivationen.
De tre pelarna
Curves helhetslösning är inriktad på att investera i hälsans gåva genom att fokusera på de tre pelarna i den allmänna hälsan.
- Fysisk hälsa med Curves 30-minuterskretsen som är särskilt utformad för att träna varje muskelgrupp.
- Psykisk hälsa genom att öka självförtroendet med varje besök.
- Andlig hälsa genom att tillhandahålla en trygg och stödjande miljö.
Curves erbjuder verktyg och stöd för att uppnå och upprätthålla en hälsosam och balanserad livsstil. Curves förstår att det är svårt att träna under julhelgen när familjen kommer på besök, huset förbereds och festligheterna hålls. Om du tar dig tid att investera i din hälsa ger du dig själv en speciell julklapp. På så sätt kan du njuta av julhelgen och må bra i kropp och själ.
Stärk din självkänsla och ditt självförtroende inför julen – Curves
Ge dig själv en hälsopresent den här säsongen och låt Curves hjälpa dig att investera i ditt välbefinnande. Hitta närmaste klubb – Curves
