Hoppa till innehåll
Startsida » Nyheter och Artiklar » Recept på havregröt med banan och nötter

Recept på havregröt med banan och nötter

  • Näring

Servera en kylig morgon och få en varm och mättande start på dagen. 

 

Ingredienser:

  • 1/2 medelstor banan

  • 0,8 dl havregryn eller 1,8 dl havregröt

  • 7 valnötshalvor

  • 1 tsk malen kanel

  • 1,2 dl lättmjölk

 

Anvisningar:

Tillaga havregröten med mjölk enligt anvisningarna på förpackningen. Toppa med valnötter, bananskivor och kanel.

 

1 portion

295 kalorier, 11,7 g fett, 41,5 g kolhydrater, 10,4 g protein.

Curves Complete: fas 1 eller 2

Connect to a coach

Share via
curves fitness for women
Curves har hjälpt miljontals kvinnor att förbättra sin livskvalitet med kondition och viktminskning