Internationella kvinnodagen
Jämlikhet och integration är två begrepp som på förhand tycks vara helt och hållet inbäddade i dagens samhälle. Internationella kvinnodagen är ännu en påminnelse om att sexistiska metoder och könsbarriärer fortfarande existerar. Att ge röst åt ett faktum som ännu inte har utrotats är ett eko till alla de människor som kämpade för att få oss dit vi är och ett exempel för dem som kämpar och kommer att kämpa för att föra oss lite närmare dit vi vill komma.
Kvinnors fitnessvärld är en gemenskap som inte bara omfattar fysiskt och mentalt välbefinnande, utan även kvinnornas egenmakt. Women’s fitness handlar om att lära ut genom att föregå med gott exempel, eliminera könsdomar, individuell och lagmässig självförbättring, stöd, självförtroende och självkärlek.
Nyligen genomförd forskning visar att bland de problem som kvinnor upplever i samband med deras upplevelse av gymmet eller klubben finns följande:
- Inte vara tillräckligt vältränad Inte vara tillräckligt vältränad
- Visa upp sin kropp
- Att bli dömd av män
- Att inte passa in
- Inte vara utbildad i vissa övningar
- Bär tajta eller avslöjande kläder
Återigen visar dessa problem hur en osäker miljö försätter kvinnor i en situation där de kan känna sig obekväma och därför tvingas fly.
Curves och dess koncept för kvinnlig fitness uppstod för 30 år sedan för att tillgodose behoven hos alla kvinnor som identifierar sig med ovanstående. Hur?
- Passion för service. Att visa passion och konsekvent engagemang är nyckeln till framgång för varje kvinna som besöker oss. Förstå individuella behov och tillämpa vår metodik för att maximera resultaten.
- Lagarbete. Att ha coacher som erbjuder personlig service hjälper oss att skapa professionella och samarbetsmässiga relationer som leder till långsiktig framgång, samtidigt som vi stärker känslan av gemenskap.
- Integritet. ”Att göra det rätta även när ingen tittar. På Curves arbetar vi med respekt, mångfald, individuell och gruppbaserad kompetens. Vi skyddar våra värderingar och tillämpar dem i vår dagliga dynamik.
- Omfamna förändring. Uppfinna eller dö. Att hitta dynamiska och varierande sätt att uppmuntra till motion och motivation är nödvändigt för att bibehålla våra medlemmars engagemang och närvaro.
- En gemenskap av stöd för omtanke. Skapa en positiv, säker, inspirerande, icke-dömande och rolig miljö där varje kvinna reflekterar och njuter av sig själv.
De värderingar som ligger till grund för Curves gör det möjligt för de kvinnor som väljer oss att nå sina mål i en miljö som får dem att känna sig självsäkra, stärkta och hjälper dem att nå sina fysiska mål och sitt välbefinnande.
Jämlikhet och respekt har många olika former, men de bygger alla på en likvärdig syn på alla individer, oavsett ålder, kultur, ideologi eller kön. Behandla andra med vänlighet och tänk framför allt på att för att få ta emot måste du först ge.
Kvinnors fitness, och särskilt fitness på Curves, är ett exempel på gemenskap och frihet att vara, där det vackraste och mest inspirerande finns i mångfalden och möjligheten att växa, lära sig och träna i det som många av våra medlemmar kallar sitt ”andra hem”.
Glad kvinnodag, idag och alltid.
Om du vill bli en del av Curves-gemenskapen kan du kontakta din lokala klubb och få ditt första träningspass och din första konsultation gratis. Hitta närmaste klubb – Curves
