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Uguaglianza e potere nel fitness femminile.

Giornata internazionale della donna

Uguaglianza e inclusione sono due concetti che, a priori, sembrano totalmente immersi nella società di oggi. La Giornata internazionale della donna è l’ennesimo promemoria del fatto che le pratiche sessiste e le barriere di genere esistono ancora. Dare voce a un fatto che non è ancora stato sradicato è un’eco a tutte le persone che hanno lottato per posizionarci dove siamo e un esempio per coloro che lottano e lotteranno per portarci un po’ più vicino a dove vogliamo andare.

Il mondo del fitness femminile è una comunità che abbraccia non solo il benessere fisico e mentale, ma anche il potenziamento delle donne che la compongono. Il fitness femminile consiste nell’insegnare con l’esempio, nell’eliminare il giudizio di genere, nell’auto-miglioramento individuale e di squadra, nel sostegno, nella fiducia e nell’amore per se stesse.   

Recenti ricerche dimostrano che tra le preoccupazioni che le donne provano in relazione alla loro esperienza in palestra o in un club ci sono:

  • Non essere abbastanza in forma   
  • Mettere in mostra il proprio corpo 
  • Essere giudicate dagli uomini 
  • Non sentirsi a proprio agio   
  • Non essere istruite su determinati esercizi 
  • Indossare abiti attillati o rivelatori 

Ancora una volta, queste preoccupazioni dimostrano come un ambiente non sicuro metta le donne in una situazione di disagio e le costringa quindi a fuggire.

Curves e il suo concetto di fitness femminile sono apparsi 30 anni fa per soddisfare le esigenze di ogni donna che si identifica con quanto sopra. Come? 

  • Passione per il servizio. Dimostrare passione e impegno costante è la chiave del successo di ogni donna che ci visita. Comprendendo le esigenze individuali e applicando la nostra metodologia per massimizzare i risultati. 
  • Lavoro di Squadra. Avere deglia allenatori che offrono un servizio personalizzato ci aiuta a creare rapporti professionali e di collaborazione che portano al successo a lungo termine, rafforzando al contempo il senso di comunità.    
  • Integrità. “Fare la cosa giusta anche quando nessuno guarda. In Curves lavoriamo sul rispetto, sulla diversità, sul potenziamento individuale e di gruppo. Proteggiamo i nostri valori e li applichiamo nelle nostre dinamiche quotidiane.     
  • Abbracciare il cambiamento. Reinventare o morire. Trovare modi dinamici e diversi per incoraggiare l’esercizio fisico e la motivazione è necessario per mantenere l’impegno e la frequenza delle nostre socie    
  • Una comunità di sostegno attento. Creare un ambiente positivo, sicuro, stimolante, non giudicante e divertente in cui ogni donna rifletta e si diverta.

I valori che costituiscono Curves permettono alle donne che ci scelgono di raggiungere i loro obiettivi in un ambiente che le fa sentire sicure di sé, responsabilizzate e le aiuta a raggiungere i loro obiettivi fisici e di benessere.

L’uguaglianza e il rispetto assumono molte forme, ma si basano tutti su una visione paritaria di tutti gli individui, indipendentemente da età, cultura, ideologia o sesso. Trattate gli altri con gentilezza e soprattutto ricordate che per ricevere, dovete prima dare.

Il fitness femminile, e in particolare quello di Curves, è un esempio di comunità e libertà di essere, dove la cosa più bella e stimolante si trova nella diversità e nella possibilità di crescere, imparare e allenarsi in quella che molte delle nostre socie chiamano la loro “seconda casa”.  

Buona festa della donna, oggi e sempre.  

Se volete entrare a far parte della comunità Curves, contattate il vostro club di fiducia e riceverete il primo allenamento e la prima consulenza gratuiti. Trova il tuo club – Curves

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