Riceta di frullato di zucca

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A cura di Curves

Alimentazione

Voglia di gelato o di dolce? Appagala con questo frullato facile e veloce da preparare.

Ingredienti:

  • 245 g di yogurt greco al naturale senza grassi
  • 60 ml di latte di cocco
  • 115 g di polpa di zucca
  • 1 cucchiaio di noci pecan a pezzetti
  • 1/4 di cucchiaino di cannella in polvere e una quantità analoga di pimento in polvere
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero

Procedimento:

  1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza morbida. La presenza di qualche pezzetto intero è normale.

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