Le mois d’août marque la dernière ligne droite de l’été, le temps de se ressourcer et de réfléchir avant le retour du rythme routinier en septembre. Mais chez Curves, nous pensons qu’il ne s’agit pas seulement d’une période de repos. C’est l’occasion de rester forte, de rester motivée et de vous préparer au succès. Que vous commenciez à peine, que vous repreniez une routine ou que vous alliez de l’avant dans votre parcours de remise en forme, ce mois est le moment idéal pour prendre vos objectifs en main.
Dans cet article, nous vous proposons des moyens de rester active, de célébrer vos victoires et de continuer à aller de l’avant, peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme. Faisons du mois d’août celui qui vous aidera à terminer l’été plus forte que jamais.
Renouez avec vos objectifs de remise en forme L’été est souvent synonyme d’un tourbillon de projets, de vacances et de distractions par temps chaud, mais cela ne signifie pas que vos objectifs de remise en forme doivent attendre. En fait, en restant active pendant le mois d’août, vous vous sentirez pleine d’énergie, confiante et prête à affronter la nouvelle saison avec force. Voici comment vous pouvez continuer :
Pour les adhérentes actuelles : Emportez votre programme de remise en forme partout où l’été vous emmène. Que vous soyez à la maison, à la plage ou en vacances en famille, l’application Curves est votre ultime compagnon de remise en forme en déplacement. Avec des Entraînements à la Maison guidés disponibles du bout des doigts, il n’a jamais été aussi facile de rester régulière. Et si vous avez participé à notre Défi de Juillet, c’est le moment idéal pour célébrer vos progrès ! Partagez vos victoires avec votre Coach ou votre Club et profitez de cet élan pour alimenter votre Engagement Envers Vous. Il ne s’agit pas seulement de suivre vos entraînements, mais de faire en sorte que chaque effort compte pour le plus grand nombre.
Pour tous : Si vous êtes novice en matière de remise en forme ou si vous vous remettez sur les rails, ne vous inquiétez pas. Le mois d’août est le moment idéal pour commencer. Fixez-vous de petits objectifs réalisables qui correspondent à votre mode de vie. Une promenade dans le parc, l’essai d’un cours de fitness ou simplement l’intégration d’un peu plus de mouvement dans votre routine quotidienne peuvent faire une grande différence. L’essentiel est de commencer petit, car les petits pas mènent à des résultats plus importants et durables. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme, c’est le moment de profiter de la saison et d’en tirer le meilleur parti.
Plus fortes ensemble – faites de l’exercice avec une amie Le fitness, c’est mieux avec des amis et les mois d’été sont le moment idéal pour emmener une amie. Qu’il s’agisse d’une ancienne adhérente, d’une amie avec qui vous souhaitez renouer ou d’une personne curieuse de découvrir Curves, s’entraîner avec une amie rend l’expérience encore plus enrichissante.
S’entraîner ensemble vous motive et rend vos séances plus agréables, surtout pendant les mois d’été où vous êtes très occupée. Il ne s’agit pas seulement de l’activité physique, mais aussi de la connexion, de l’encouragement et du pouvoir d’avoir quelqu’un à vos côtés pour vous encourager. Le fitness est un voyage et partager ce voyage avec une amie peut vous aider à rester régulière, à vous amuser et à vous sentir encore plus forte tout au long du chemin.
Maintenez vos résultats et restez engagée L’été peut facilement perturber votre routine habituelle mais cela ne signifie pas que vous devez cesser de progresser. Même lorsque vos projets changent ou que la vie devient plus chargée, le fait de vous engager sur quelques petites étapes peut vous permettre de rester sur la bonne voie. Qu’il s’agisse de s’astreindre à un entraînement complet trois fois par semaine ou de se réserver 20 minutes entre deux projets, la constance est essentielle.
Alors que nous approchons de la fin du mois d’août, nous nous préparons à un effort particulier pour vous aider à prendre de l’élan à l’aube du mois de septembre. N’attendez pas l’automne pour vous remettre sur les rails – votre prochaine saison forte commence maintenant. En restant engagée, même de façon modeste, vous vous donnez les moyens de réussir la nouvelle saison.
Vous envisagez de créer une entreprise qui change la vie ? Cet été, nous mettons également en lumière la possibilité de devenir propriétaire d’une franchise Curves. Si vous avez toujours rêvé de combiner votre passion pour le bien-être avec le désir de diriger votre propre entreprise, Curves pourrait être la solution idéale. Avec un modèle éprouvé axé sur la santé des femmes, des frais généraux peu élevés et le soutien de la Communauté, posséder une franchise Curves offre plus qu’une croissance financière – c’est la possibilité d’avoir un impact réel sur la vie des autres.
Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous pour savoir comment vous pouvez apporter Curves à dans votre communauté locale et commencer votre propre voyage d’indépendance et de succès.
Finissons l’été en force – ensemble Que vous cherchiez à atteindre vos objectifs personnels de remise en forme, à soutenir une amie ou même à envisager un nouveau projet d’entreprise, nous sommes là pour vous aider à faire en sorte que cet été compte. Ensemble, nous terminerons la saison en nous sentant fortes et prêtes à affronter l’avenir.
👉 Trouvez votre Club local ou connectez-vous à l’application Curves pour rester active tout au long du mois.
