Invertir en ti y en los demás te hace sentir bien. ¿Por qué no invertir en ti misma y en tus seres queridos con un regalo que les proporcione un estilo de vida más saludable? Es hora de que hagamos del ejercicio una celebración. El periódico de la Asociación Osteopática Estadounidense dice que «Es posible que solo el hábito de socializar con otras personas, en lugar del ejercicio en sí mismo, esté provocando puntajes elevados en la salud física y mental en general… además, la música animada y los ejercicios dinámicos y característicos del fitness que vemos en las clases, las hacen más divertidas que las rutinas de entrenamiento en solitario”. Ahora que estamos volviendo a la normalidad después de la pandemia, las personas están invirtiendo en su salud, y los regalos temáticos relacionados con el fitness se están volviendo más populares que nunca.
Según Sarah Mitroff de CNET, estos son los mejores regalos de salud y fitness de 2022:
Los mejores regalos de salud 2022
- Vales/ cupones para una clase de fitness
- Relojes inteligentes
- Botellas de agua originales
- Bandas de resistencia
- Batidora portátil
Beneficios de regalar salud
El invertir en tu salud te ayuda a despertarte cada día sientiéndote más renovada, mejora tu relación con tu cuerpo y tu humor en general. Marie Haaland, del New York Post, cita varios estudios de investigación que reafirman que las personas que reservan tiempo para hacer ejercicio son más felices que las que no lo hacen. Solo un entrenamiento a la semana ha demostrado tener un impacto positivo en la salud mental y mejorar la motivación.
Los tres pilares
La solución completa que ofrece Curves recalca la importancia de invertir en la salud, centrándose en los tres pilares generales de la misma:
- Salud física con el circuito Curves de 30 minutos diseñado específicamente para cada grupo muscular.
- Salud mental aumentando la confianza con cada visita.
- Salud espiritual proporcionando un entorno seguro y de apoyo.
Curves ofrece las herramientas y el apoyo para conseguir y mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. En Curves entendemos que hacer ejercicio durante las vacaciones de navidad puede ser difícil, pero si encuentras ese momento para invertir en tu bienestar, el mejor regalo de estas fiestas te lo estarás dando a ti misma. Esta es una manera de disfrutar de tus vacaciones, a la vez que te sientes bien con cuerpo y mente.
¿Cómo puedes mantenerte en forma durante estas Navidades? – Curves
Regálate salud y deja que Curves te ayude a invertir en tu bienestar. Encuentra tu club – Curves