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Salle de sport pour femmes à Aire-sur-la-Lys

ADRESSE DU CLUB

Boulevard Foch 44
62120
Aire-sur-la-Lys
321119177

Curves Aire sur La Lys : salle de sport et club de fitness pour femmes

Trente minutes suffisent. C’est la durée d’une séance chez Curves Aire-sur-la-Lys, notre salle de sport réservée aux femmes. Le circuit alterne renforcement musculaire, cardio et étirements, sans temps mort. La résistance des machines hydrauliques s’ajuste toute seule à votre effort : vous n’avez rien à régler, vous suivez simplement le parcours.

Séance après séance, vous gagnez en force et en tonus, vous entretenez votre cœur et vous prenez soin de votre forme sur la durée. Beaucoup d’adhérentes constatent aussi plus d’énergie dans la journée et un meilleur sommeil. Curves accompagne les femmes depuis plus de 30 ans, à tout âge et quel que soit le niveau de départ.

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Heures d'ouvertures

Lundi 09:00 – 13:30, 15:30 – 19:30
Mardi 09:00 – 13:30, 15:30 – 19:30
Mercredi 09:00 – 13:30, 15:30 – 19:30
Jeudi 09:00 – 13:30, 15:30 – 19:30
Vendredi 09:00 – 13:30, 15:30 – 19:30

Emplacement du Club

Votre club Curves à Aire-sur-la-Lys

Notre club Curves accueille les femmes d’Aire-sur-la-Lys et des communes voisines, comme Mametz, Isbergues ou Wittes. L’ambiance n’a rien d’une salle de sport classique : on s’y sent à l’aise, on s’encourage, et personne ne vous juge.

Un coach est présent à chaque séance. Il connaît votre prénom, suit vos progrès et vous motive les jours où c’est plus difficile. La technologie Curves Smart et l’application enregistrent vos résultats à chaque passage, ce qui garde vos objectifs en vue. Que vous débutiez ou que vous repreniez après une pause, vous avez votre place ici. Pour venir découvrir le club, contactez-nous via le formulaire et réservez votre séance d’essai gratuite.

Votre entraînement complet de 30 minutes

Un programme conçu scientifiquement pour les femmes : efficace, complet et accessible à tous les niveaux de forme physique.

Échauffement

Préparez votre corps en douceur et augmentez progressivement votre fréquence cardiaque avant le circuit.

Renforcement musculaire

Des machines hydrauliques adaptées à la morphologie féminine pour un renforcement musculaire sûr et efficace.

Entraînement cardio

Brûlez des calories, stimulez votre métabolisme et améliorez votre santé cardiovasculaire.

Récupération

Faites redescendre progressivement l’intensité pour optimiser vos résultats et limiter les courbatures.

Étirements

Améliorez votre souplesse, votre posture et votre bien-être général à chaque séance.

Essayez gratuitement, sans engagement

Réservez une séance découverte gratuite et rejoignez les milliers de femmes qui ont transformé leur vie grâce à Curves.

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Avis Google

Ce que pensent nos membres

Excellent
Curves Aire sur La Lys5.0
Basé sur 8 avis
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Évaluez-nous sur
Sophie Hochart
il y a 6 mois
Le concept est top j’adore l’ambiance et la gentillesse d’Amandine qui est toujours à l’écoute . Je recommande et on voit les résultats des le début
marie dernoncourt
il y a 10 mois
Par cet avis je tiens a féliciter Amandine qui par son professionnalisme nous a reçu alors que nous venions rendre nos bracelets avec un accueil hyper chaleureux ! Nous avons senti des notre entrée dans l établissement que personne n était au courant de notre départ qui n était a l' origine que temporaire . J ai été bluffée par cette note commerciale qui en dit long sur le concept humain ! Bravo c est comme ça qu on retient ses clients ! Bonne continuation dans cette voie avec cette même vision . Marie
Félix Maerten
il y a 1 an
Isabelle Alarcon
il y a 2 ans
Adhérente depuis l'ouverture et ça fait déjà 1 an 1 an de rencontres incroyable, de fitness, de motivation, de complicité, de kilos en moins, de centimètres en moins, un bien fou. Merci Amandine Sabre pour tout ce que tu fais pour moi, pour nous. Grâce à toi je me sens mieux dans ma tête, mieux dans mon corps. Si toi aussi, tu veux changer et te sentir mieux, n'hésite pas un instant et viens découvrir ce concept juste au top. Comme je le dis souvent "essayer c'est l'adopter" A bientôt chez Curves Aire.
Rachel Vandomme
il y a 2 ans
Une équipe au top ❤️ je recommande ++++++ ☺️☺️☺️☺️
Stéphanie Andrzejewski
il y a 2 ans
Inscrite depuis l'ouverture, je recommande Curves Aire-sur-la-Lys. Plus qu'une salle de sport, un lieu d'échange, de convivialité où chacune progresse à son rythme grâce aux encouragements et à la bienveillance des coachs Amandine et Axelle. Du sport dans la bonne humeur correspondant aux attentes des différentes adhérentes. Des progrès et des objectifs individualisés sans compétition et sans jugement. Un bel endroit pour allier sport et pour évacuer les tensions du quotidien. BRAVO Amandine !
Lucie
il y a 2 ans
J'ai commencé Curves il y a un mois, je voulais faire du sport en salle mais j'avais très peur du regard des autres, à Curves je me suis tout de suite sentie en confiance avec la coach Amandine et toute les Curvettes sont très bienveillantes , on se motive entre nous , c'est un moment de détente et d'échange entre filles, je recommande à toute celles qui hésitent encore. Le bracelet et l'application permettent de vraiment se surpasser à chaque séance , c'est motivant et ça donne envie de continuer, hâte de voir les résultats au bout de plusieurs mois. En ce qui concerne les machines, je les trouve adapté, on ne risque pas de se blesser, de plus les coachs sont toujours de bons conseils concernant notre posture ou notre respiration.
FAQ

Vous avez des questions concernant votre club de fitness Curves ? ​​Nous avons les réponses.

Un espace réservé aux femmes fait disparaître la gêne que l’on ressent souvent dans les salles de sport mixtes. Chez Curves, pas de miroirs, pas de jugement, pas de distractions, juste une communauté bienveillante pensée autour du corps, des objectifs et du quotidien des femmes. Chaque détail du programme, des équipements au coaching, est conçu pour la physiologie féminine. C’est cette expertise qui fait la différence.

Le circuit Curves associe renforcement musculaire et cardio en une seule séance de 30 minutes. Il développe le muscle, soutient la santé cardiovasculaire et aide à préserver la densité osseuse, des bénéfices qui comptent de plus en plus avec l’âge. Le travail de force est aujourd’hui recommandé pour limiter la perte musculaire liée à l’âge et pour conserver du muscle pendant une perte de poids. Et comme chaque machine s’adapte à votre effort, chaque séance est efficace, dès la première.

Curves accueille les femmes de tous âges, de l’adolescence jusqu’à 80 ans et au-delà. Les mineures sont les bienvenues lorsqu’elles sont accompagnées d’un parent ou d’un tuteur légal, et peuvent utiliser les équipements en toute sécurité, sous réserve de l’évaluation de l’équipe et des règles propres à chaque club. Le programme s’adapte à chaque étape de la vie, des premiers pas vers l’activité physique au maintien de la force et de la mobilité, pendant la ménopause comme à la retraite. Il n’y a pas de limite d’âge, parce que la force et le bien-être comptent à tout âge.

Curves est pensé pour tous les niveaux. Un coach est présent à chaque séance pour vous guider sur chaque machine, corriger vos mouvements et ajuster l’intensité à vos capacités du moment. Aucune expérience ni condition physique préalable n’est nécessaire. Chacune commence quelque part, et tout le programme est conçu pour vous accueillir là où vous en êtes.

La plupart des membres ressentent de vrais changements en quelques semaines : plus d’énergie, plus de force, un meilleur sommeil et une humeur plus positive. Les résultats visibles, comme une perte de poids progressive et une silhouette plus tonique, suivent avec une pratique régulière de deux à trois séances par semaine. Les progrès sont propres à chacune, mais avec un coach à chaque entraînement et un programme structuré, ils restent mesurables et réguliers.

Bien sûr. Inutile de réserver : venez quand vous le souhaitez pendant les heures d’ouverture. Comme le circuit ne dure que 30 minutes, il se glisse facilement dans une journée de travail ou de vie de famille, avant le bureau, sur la pause déjeuner ou en rentrant du travail. Votre coach est toujours là pour vous accueillir et guider votre séance, quelle que soit l’heure de votre arrivée.