Agosto marca la recta final del verano, un tiempo para recargar las pilas y reflexionar antes de que vuelva el ritmo de las rutinas en septiembre. Pero en Curves, creemos que no se trata sólo de desconectar. Es una oportunidad para mantenerse fuerte, motivada y prepararse para el éxito. Tanto si acabas de empezar, como si estás volviendo a la rutina o avanzando en tu camino hacia la forma física, este mes es el momento perfecto para tomar las riendas de tus objetivos.
En este artículo, compartiremos formas de mantenerse activa, celebrar tus victorias y seguir avanzando, independientemente de dónde te encuentres en tu viaje hacia la forma física. Hagamos de agosto el mes que te ayude a terminar el verano sintiéndote más fuerte que nunca.
Vuelve a conectar con tus objetivos de forma física El verano suele traer consigo un torbellino de planes, vacaciones y distracciones propias de un clima más cálido, pero eso no significa que tus objetivos de forma física tengan que esperar. De hecho, mantenerse activa durante el mes de agosto te hará sentirte con energía, segura de ti misma y preparada para afrontar la nueva estación con fuerza. Te contamos cómo puedes adelantarte:
Para las socias actuales: Lleva tu rutina de fitness a donde quieras. Tanto si estás en casa, relajándote en la playa o de vacaciones con tu familia, la aplicación Curves es tu mejor compañera de entrenamiento. Con entrenamientos guiados en casa al alcance de tu mano, mantenerte constante nunca ha sido tan fácil. Y si te uniste a nuestro reto de julio, ¡ahora es el momento perfecto para celebrar tus progresos! Comparte tus victorias con tu entrenadora o club y utiliza ese impulso para alimentar tu compromiso. No se trata sólo de mantener el ritmo de tus entrenamientos, sino de hacer que cada esfuerzo cuente para el objetivo general.
Para todas: Si eres nueva en el mundo del fitness o acabas de retomarlo, no te preocupes. Agosto es el momento perfecto para empezar. Fíjate objetivos pequeños y alcanzables que se ajusten a tu estilo de vida. Un paseo por el parque, probar una clase de fitness o simplemente incorporar más movimiento a tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia. La clave es empezar poco a poco, porque esos pequeños pasos conducen a resultados más grandes y duraderos. No importa dónde te encuentres en tu viaje fitness, ahora es el momento de abrazar la temporada y aprovecharla al máximo.
Juntas más fuertes: entrena con una amiga Estar en forma es mejor con amigas, y los meses de verano son el momento perfecto para entrenar acompañada. Hacer ejercicio con una amiga hace que la experiencia sea aún más gratificante.
Hacer ejercicio juntas os mantiene motivadas y hace que vuestros entrenamientos sean más agradables, especialmente durante los ajetreados meses de verano. No se trata sólo de la actividad física, sino de la conexión, el ánimo y el poder de tener a alguien a tu lado que te anime. Estar en forma es un viaje, y compartir ese viaje con una amiga puede ayudarte a mantenerte constante, divertirte y sentirte aún más fortalecida a lo largo del camino.
Mantén tus resultados compromiso Es fácil que el verano desvíe tu rutina habitual, pero eso no significa que tengas que dejar de progresar. Incluso cuando cambian tus planes o la vida se ponga ajetreada, comprometerse a dar unos pequeños pasos puede mantenerte en el buen camino. Tanto si se trata de hacer ejercicio de cuerpo completo tres veces a la semana como de reservar 20 minutos entre un plan y otro, la constancia es la clave.
A medida que nos acercamos al final de agosto, es el momento de prepararnos para los cambios de septiembre. No esperes al otoño para retomar el rumbo: tu próxima temporada fuerte empieza ahora. Si mantienes tu compromiso, aunque sea a pequeña escala, estarás preparándote para el éxito cuando empiece la nueva temporada.
¿Estás pensando en empezar un negocio que cambie vidas? Este verano, también puede ser una buena oportunidad para convertirte en propietario de una franquicia Curves. Si alguna vez has soñado con combinar tu pasión por el bienestar con el deseo de dirigir tu propio negocio, Curves podría ser la opción perfecta. Con un modelo de negocio probado centrado en la salud de la mujer, bajos gastos generales y el apoyo de la comunidad, ser propietario de una franquicia Curves ofrece algo más que crecimiento financiero: ofrece la oportunidad de tener un impacto real en la vida de los demás.
¿Quieres saber más? Ponte en contacto con nosotros para saber cómo puedes llevar Curves a tu comunidad y comenzar tu propio viaje de empoderamiento y éxito.
Terminemos el verano sintiéndonos fuertes juntas Tanto si estás trabajando para alcanzar tus objetivos personales de forma física, apoyando a una amiga o incluso pensando en una nueva aventura empresarial, estamos aquí para ayudarte a que este verano cuente. Juntas, terminaremos la temporada sintiéndonos fuertes y preparadas para lo que venga después.
👉 Encuentra tu club local o conéctate a la App Curves para mantenerte activa durante todo el mes.
