Un sistema de entrenamiento que realmente funciona es aquel que se hace regularmente varios días por semana y aquel que está personalizado al máximo a las necesidades y características de cada persona.
Por esta razón, en Curves tenemos un sistema de entrenamiento que se adapta a todas y cada una de las Curveras: el Curves Smart. Esta tecnología, unida al trabajo de nuestras entrenadoras personales hacen del ejercicio en los gimnasios Curves un trabajo de lo más personal.
“En 2013 pedí información en Curves y me gustó que las profesionales revisaran los ejercicios a lo largo del circuito, la idea de que controlaran la evolución de mi esfuerzo me daba seguridad. El concepto de Curves estaba en línea con mi pensamiento: pequeños retos personales, pero constantes, y un respeto a tu ritmo personal y a la salud. Tras cuatro años, sigo disfrutando de mi entrenamiento. He cumplido 63 años, me siento joven y, sobre todo, sé que puedo conseguir lo que me proponga porque cuento con apoyo profesional y de calidad”
Marisa Moret, Curves Valencia
Pero, ¿en qué consiste exactamente el trabajo de Curves Smart? El propósito de este método de ejercicio es mejorar el entrenamiento y permitir mayores oportunidades para obtener los máximos beneficios. La tecnología de este mecanismo proporciona realimentación instantánea. Curves Smart está programado con la información de tu propio cuerpo, por lo que personaliza cada entrenamiento con el objetivo de satisfacer tus necesidades. Este sistema establece metas individuales para cada grupo muscular y continuamente sobrecargará el músculo a medida que se realicen mejoras individuales.
¿Cómo funciona? En primer lugar, el sistema Curves Smart identifica tu nivel actual y determina las metas que podrás ver en la pantalla de resultados. Máquina a máquina, este método desafía a todos los principales grupos musculares y monitorea tu cuerpo al volverse cada vez más fuerte y más en forma.
El programa individualizado de Curves Smart asegura resultados y te mantiene motivada y con energía para desafiar tus límites. Este método de entrenamiento rastrea el impacto de tus esfuerzos y ajusta tu intensidad de entrenamiento al tiempo que tu condición física va mejorando.
Tu entrenadora personal y Curves Smart, la fórmula del éxito
Para hacer más efectivo el método Curves Smart, en nuestros gimnasios contarás con el apoyo y el asesoramiento personal de tu entrenadora Curves que observará tu movimiento y hará los ajustes necesarios para que notes el impacto de tu trabajo en los resultados.
Tu entrenadora está lista para ayudarte y solucionar todas tus dudas y siempre estará ahí para motivarte a seguir por el camino correcto. Trabajar juntas es una manera perfecta de lograr tus metas y objetivos.
“Cada día me siento más motivada para ir a entrenar porque mentalmente me encuentro mejor y de buen humor y, sobre todo, me gustan los resultados físicos tras mis entrenamientos. Me encuentro más fuerte y esos músculos que parecía que nos existían, se están dejando ver. Y eso me encanta. Y lo más importante: me gusta cuidar mi cuerpo, porque vivo en él”
Eva Talavera, Curves Valencia
Tener una entrenadora puede tener un gran impacto en los resultados de una persona porque te ayudará a hacer las cosas necesarias para lograr tus objetivos. Cada mes tu entrenadora te proporcionará un seguimiento personalizado en la evaluación de progresos y te ayudará a planificar nuevos retos.
De esta forma, el entrenamiento de Curves Smart junto con el asesoramiento de tu entrenadora personal obtendrás un ejercicio personalizado y adaptado a ti. ¡La clave del éxito está en el programa Curves!
Si aún no formas parte de nuestra familia, no lo dudes y pide ya tu cita gratis o acércate a tu club Curves más cercano.
