Continuez de vous entraîner à la maison avec Curves

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Par Curves

entraînement

L’épidémie globale du Coronavirus (Covid-19) a eu un impact très significatif sur la vie de tout un chacun. Notre définition de la “normalité” a été redéfinie, notre quotidien chamboulé, et nos modes de vie mis à l’épreuve. Un grand nombre d’entreprises à travers toute l’Europe, y compris nos clubs, ont dû fermer leur portes.

C’est un épisode sans précédent. Et pourtant, nous voyons cela comme une opportunité de pouvoir engager nos adhérentes à travers d’autres modes de communication, pour les aider à continuer leur activité sportive.

 

Curves s’invite chez vous

En ces temps de distanciation sociale, Curves, Fitness pour Femmes s’est donné pour mission d’aider les femmes à faire du sport à travers des outils digitaux. Nous comprenons la difficulté de garder un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, le tout sous le même toit, et nous voulons que nos adhérentes parviennent à trouver un semblant de normalité en leur proposant des solutions innovantes pour rester actives.

“Si vous ne pouvez pas venir au club, votre club Curves viendra à vous !”

A travers toute l’Europe, les propriétaires et coachs des clubs Curves vous offrent un soutien moral mais aussi physique grâce à :

  • des messages positifs via les réseaux sociaux
  • des coachs disponibles pour des conseils par téléphone ou par messagerie
  • des cours d'exercice physique quotidiens en ligne
  • des groupes Facebook privés pour garder la communauté des Curvettes soudée
  • des cours en direct sur Facebook
  • des cours vidéo à regarder en replay
  • des cours vidéo sur Youtube
  • des sessions de coaching mensuelles par appel vidéo ou par téléphone
  • des fiches d'exercices à faire à la maison
  • des recettes saines
  • des activités à faire avec les enfants et la famille
  • un jeu de société Curves - édition limitée

Et bien plus encore !

Chaque club publie sur ses réseaux sociaux du contenu attrayant et accessible, ayant pour but de rassembler non seulement les Curvettes déjà inscrites mais aussi toutes les personnes proches localement du club.

Les entraînements proposés durent au plus 30 minutes. Ils combinent le cardio, le renforcement musculaire ainsi que des étirements, et s’inspirent directement du circuit d’entraînement classique de Curves.

Vos Coachs sont disponibles et prêts à répondre à vos questions et à vos commentaires directement en ligne : un service très similaire à ce que nous proposons ordinairement dans nos clubs.

En effet, les salles Curves c’est un entraînement de 30 minutes pour le corps entier : cardio-training et renforcement musculaire qui vous permet de brûler jusqu’à 500 kcal par session avec un service de coaching personnalisé inclus.

Curves offre aux femmes à travers le monde l'opportunité de rester actives et de faire partie d’une communauté où l’humour et la gentillesse continuent de régner durant cette période compliquée. Sur la page Facebook Curves France, les Curvettes ainsi que les propriétaires de clubs pourront trouver du contenu dédié à la situation (des opinions d'experts et de nouvelles idées pour faire face à la distanciation sociale).

 

Restons actives à la maison

Pendant ces temps incertains, le secteur du fitness continue de contribuer de manière proactive à la santé des femmes, en les maintenant physiquement actives, où qu'elles se trouvent. Pour toutes ces raisons, Europe Active a renommé sa campagne 2020: Let’s be Active at Home (Restons actives à la maison).

Allez-vous rejoindre le mouvement ?

#LetsBEACTIVEAtHome #CurvesEnForce

 

Les Coachs Curves sont là pour vous guider afin de rester en forme et en bonne santé à la maison jusqu’à ce que les clubs puissent ouvrir. Pas encore membre de la famille Curves ? Trouvez votre club le plus proche et allez-le suivre sur ses réseaux sociaux !

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