Ce Samedi, Journée Mondiale du Diabète 2020

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Par Curves

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Ce Samedi, 14 novembre, sera célébrée la Journée Mondiale du Diabète 2020. Comme chaque année, chez Curves, nous souhaitons nous joindre à cette célébration en aidant à sensibiliser à cette maladie qui touche environ 3,3 millions de personnes en France.

Cette année, la Journée Mondiale du Diabète se concentrera principalement sur le travail des infirmières qui fournissent traitement et assistance aux patients atteints de la maladie, puisque 2020 a été proclamée Année internationale des sages-femmes et du personnel infirmier par l’Organisation Mondiale de la Santé.

 

À propos du diabète

Le diabète est une maladie chronique qui survient en raison de l'incapacité du pancréas à synthétiser l'insuline dont le corps a besoin pour son bon fonctionnement – il en génère une quantité inférieure ou ne l'utilise pas avec une efficacité suffisante.

Vous ne voyez pas trop ce qu’est l'insuline ? Il s’agit de l'hormone responsable du maintien de la glycémie. Celle-ci est transportée dans la circulation sanguine vers les cellules où elle est transformée en énergie qui nourrira les organes et les tissus. Lorsque cette quantité de glucose n'est pas suffisante, les organes finissent par subir de graves dommages pouvant conduire à différentes maladies.

 

Types de diabète

  • Diabète de type 1

Le diabète de type 1 peut se développer chez les adultes mais affecte principalement les enfants et les jeunes. Dans ce type de diabète, un dysfonctionnement du système immunitaire entraîne la destruction des cellules bêta du pancréas, entraînant l'absence de production d'insuline.
Le diabète de type 1 est une maladie chronique : les causes exactes de son apparition sont inconnues mais, une fois qu'il survient, il persiste à vie.
Contrairement à ce qui se passe avec le diabète de type 2, qui peut survenir à l'insu de la personne, le type 1 est diagnostiqué dans 100% des cas, obligeant le patient à s'injecter l'insuline que son corps est incapable de produire.

  • Diabète de type 2

Le diabète de type 2 affecte principalement les adultes. Si dans le type 1 les causes sont totalement inconnues, dans le type 2 il est maintenant prouvé que l'obésité et la sédentarité sont des facteurs de risque d'apparition de la maladie. Dans ce type de maladie, le pancréas a la capacité de produire de l'insuline, mais pas en quantité et en qualité suffisantes pour que le corps fonctionne correctement.
Le diabète de type 2 peut être évité en adoptant des habitudes de vie saines, notamment une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Le traitement de ce type de diabète est un régime et un programme d'exercice régulier. Dans ce cas-ci, il n'est pas nécessaire de s'injecter de l'insuline, bien qu'il puisse y avoir des cas particuliers qui nécessitent la prise d'antidiabétiques oraux ; dans le cas où le régime alimentaire et l'exercice ne suffisent pas, par example.

 

Quels sont les symptômes du diabète ?

Les symptômes du diabète sont les mêmes pour les deux types, ce qui les différencie est la vitesse à laquelle ils apparaissent. Alors que dans le type 1, ils apparaissent soudainement et sur une courte période de deux semaines (lorsque le pancréas arrête radicalement de produire de l'insuline), dans le type 2, ces symptômes apparaissent très progressivement sur des mois, voire des années et son action peut être si légère. que le patient peut ne pas être conscient de la présence de la maladie.

Dans les deux cas, les principaux symptômes sont :

  • Soif accrue et mictions fréquentes
  • Augmentation du sentiment de fatigue
  • Augmentation de l'appétit
  • Vision floue
  • Engourdissement ou picotements dans les membres
  • Guérison lente des plaies et des ulcères
  • Perte de poids excessive sans raison apparente

Ce dernier symptôme est généralement celui qui déclenche l'alarme concernant la souffrance de l'un des deux types de diabète. Il est essentiel de prêter attention à l'apparition de l'un de ces symptômes, car souffrir de cette maladie et ne pas la traiter correctement peut causer de graves dommages à la santé.

 

Les infirmières et infirmiers font la différence

Plus de la moitié des professionnels de la santé dans le monde sont des infirmières et infirmiers. Des personnes qui travaillent sans relâche pour aider les patients ayant différents problèmes de santé, y compris différents types de diabète.

Le nombre de patients diabétiques continue d'augmenter à travers le monde. Par conséquent, la demande de professionnels infirmiers et de soutien aux professionnels de la santé en général, capables de gérer l'impact de cette maladie, augmente également.

Le rôle des infirmières dans la prise en charge de cette maladie est vaste. Elles effectuent des tâches telles que :

  • Aider au diagnostic précoce du diabète pour pouvoir administrer un traitement en temps opportun
  • Fournir un support fondamental aux patients lorsqu’ils se familiarisent avec la maîtrise de soi ou lorsqu’ils doivent faire face à des complications
  • Aider à traiter les facteurs de risque pour prévenir la maladie

 

Diabète et sport : deux grands alliés

Faire du sport en cas de diabète n'est pas seulement une possibilité, mais est au contraire fortement recommandé en raison des nombreux avantages sur la santé des patients. Voici quelques-uns des avantages de l'exercice physique pour les personnes atteintes de diabète, et pour tout le monde en général :

  • Améliore le contrôle des niveaux d'insuline générés par le corps
  • Augmente l'énergie
  • Renforce les os et les muscles
  • Réduit le risque de maladie cardiaque et même de certains types de cancer
  • Améliore les compétences telles que la force, l'endurance, l'équilibre et la coordination
  • Aide à maintenir la glycémie stable, car aide l'insuline à mieux faire son travail
  • Aide à brûler des calories et ainsi de se rapprocher de son poids le plus sain
  • Réduit l'anxiété et le stress

 

Témoignage d'une Curvette diabétique

« Il y a 5 ans, j'ai découvert que j'étais diabétique (j'avais 64 ans à l'époque). J'ai commencé à perdre beaucoup de poids, j'avais très soif et une fatigue inhabituelle. Je mangeais tout ce que je voulais et je continuais à perdre du poids, cela ne m'était jamais arrivé et cela me semblait un peu suspect. Quand je suis allée chez le médecin et après quelques tests, ils m'ont diagnostiqué la maladie. J'ai été très surprise car je n'avais pas d'antécédents familiaux. Mais c'est vrai, j'étais à 600 mm, ce qui est scandaleux.

Immédiatement, ils ont commencé à m'administrer de l'insuline et en quelques jours à la clinique externe, ils m'ont appris comment cela fonctionnait et comment apporter une attention particulière à ma nourriture. J'ai appris à gérer les glucides, les portions, les fruits, etc. Au début, ce n'est pas facile, mais une fois que l'on suppose que c'est chronique, avec un peu de discipline, on peut vivre avec le diabète avec une certaine normalité.

Les personnes atteintes de diabète sont chargées d'émotions, elles peuvent être positives ou négatives. CURVES m'aide à maintenir des émotions positives via l'exercice physique, si important pour lutter contre la maladie et maintenir un taux de sucre sain, et grâce à l’environnement convivial avec les autres Curvettes et l'aide des coaches. Avec tous ces facteurs et un peu de discipline, j'arrive à gérer la maladie assez normalement ».

Carmen, adhérente chez Curves Tarragona (Espagne)

 

Rejoindre Curves

Chez Curves, toutes les femmes trouvent le soutien et l'aide dont elles ont besoin pour atteindre leurs objectifs. Que vous souffriez ou non de diabète, nos coachs sont à votre écoute et vous conseillent sur les exercices et routines sportives qui vous conviennent le mieux, et vous apportent également des conseils d’alimentation saine.

N'hésitez plus ! Intégrez l’exercice dans votre vie de tous les jours. Trouvez la salle de sport Curves la plus proche de chez vous et suivez leurs pages sur les réseaux sociaux pour suivre leurs entraînements en ligne, jusqu'à la réouverture des clubs.

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