Beneficios de seguir haciendo ejercicio en verano

Beneficios de hacer deporte en verano
Por Curves

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El verano es una época para descansar y disfrutar de unas merecidas vacaciones. Sin embargo, esto no significa que se tenga que dejar de hacer ejercicio. De hecho, hacer ejercicio durante el verano tiene muchas ventajas.

¡Verano y gimnasio no están reñidos! Con nuestras sesiones Curves de entrenamiento de 30 minutos tendrás tiempo para todo y seguirás manteniendo tu rutina de acudir al gimnasio y llevar un ritmo de vida saludable. ¡En Curves te esperamos también en verano!

“El entrenamiento hay que realizarlo con constancia, llueva, haga frío o sea verano, No hay excusas: coge tu bolsa de deporte, elige ropa cómoda para realizar el entrenamiento y ve a tu Centro Curves. Me siento a gusto conmigo misma y me hace estar bien. Lo mejor es que lo comparto con mi hermana y vamos juntas”

Esther Conte, Curves Vilanova Centre

Beneficios de hacer ejercicio en verano

Hacer ejercicio tiene siempre ventajas y beneficios para la salud física y mental. Por eso, en Curves os traemos algunas razones para no abandonar la rutina y seguir disfrutando del ejercicio en verano.

  • Seguirás activa. Es importante que durante el verano mantengamos el ritmo y la rutina que hemos establecido durante el resto del año de e ir al gimnasio. y te permitirá estar activa durante todo el día. Además, nuestras sesiones de entrenamiento te permitirán disfrutar del verano porque estarás activa durante todo el día. ¡Tendrás tiempo para todo sin renunciar a unas vacaciones saludables!
  • Más energía para disfrutar del verano. El verano es una época de vacaciones, de aprovechar para hacer las actividades que durante el resto del año el trabajo no permite. El entrenamiento de Curves te dará la energía necesaria para afrontar todos los planes y actividades que hayas programado para esta época. Estarás más fuerte para realizar las actividades del día a día y las propias del verano.
  • Estarás acompañada de tus compañeras. En tu gimnasio Curves te están esperando tus compañeras curveras y las monitoras. Con ellas trabajarás y disfrutarás del verano recibiendo el apoyo y la motivación del resto del año.
  • Reforzarás tu autoestima. Hacer ejercicio y estar activa te hace ganar confianza y aumentar tu autoestima. ¡También en verano! El ejercicio y el deporte te hará estar más a gusto con tu cuerpo y el hecho de no haber abandonado la rutina de acudir a tu gimnasio Curves te hará sentir orgullosa de ti misma y tendrás más seguridad para superar los retos que te has propuesto.

Curves no cierra en verano. ¡Te estamos esperando! Si aún no formas parte de la comunidad Curves no lo dudes y pide ya tu cita gratis o consulta con tu club Curves más cercano.

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