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Curves ofrece un entrenamiento completo del cuerpo en 30 minutos diseñado para mujeres. Nuestras máquinas de resistencia hidráulica te permiten realizar el entrenamiento de fuerza y los ejercicios cardiovasculares a la vez, con una entrenadora que te ayudará y motivará en cualquier momento.
Lugares como Curves están dedicados exclusivamente al fitness femenino. Puedes entrenar, sudar y divertirte en un ambiente exclusivamente femenino. El programa Curves está diseñado pensando en las mujeres, con un atractivo entrenamiento de 30 minutos: sin levantamiento de pesas y sin dramas.
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El Entrenamiento de Fuerza te ayuda a ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio, facilitando tu rutina diaria. También estimula tu sistema inmunológico y mejora tu resistencia a las enfermedades.
El entrenamiento cardiovascular y de fuerza es bueno para el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio. También es beneficioso para combatir el estrés, aumentar el metabolismo y mantener la depresión a raya.
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