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Actividades y recetas para un Día de San Patricio saludable

  • Salud

La manera saludable de celebrar el Día de San Patricio

Independientemente de nuestra proveniencia, a todas nos entra la vena irlandesa cuando llega el Día de San Patricio, ¿verdad? Para que puedas disfrutar de las celebraciones, Curves te ofrece algunas sugerencias divertidas y saludables para conmemorar el Día de San Patricio.

 

Adopta el espíritu irlandés con Curves

Si ya conoces el ambiente que se respira en cualquier gimnasio Curves, sabrás que el espíritu comunitario es uno de los factores más importantes del club. ¿Por qué no aprovechas este espíritu y positividad para planificar cómo celebrar la ocasión? Tus compañeras de entrenamiento y tú podrías quedar en vestiros todas de verde el Día de San Patricio. Podríais incluso decidir entregar un premio a la mejor vestida. Hablarlo con antelación os permitirá inundar el gimnasio de verde. ¡Será como disfrutar de vuestro propio desfile del Día de San Patricio!

 

Las chips de kale son un aperitivo ideal para el Día de San Patricio

Si te apetece un aperitivo crujiente y gratificante, aquí tienes el mejor. En tan solo 20 minutos puedes preparar estas deliciosas chips de kale con nuestra receta, que encontrarás aquí. Este delicioso aperitivo solo contiene 49 calorías por ración, mientras que está libre de grasas saturadas, colesterol y azúcar. Además, te aporta nada menos que 7 gramos de hidratos de carbono (buenos), 1 gramo de fibra y 2 gramos de proteínas.

 

Rodéate de verde

Hacer ejercicio al aire libre puede aportar numerosas ventajas adicionales a tu entrenamiento. Puede permitirte quemar más calorías, por ejemplo si corres en un día en el que haga viento, ya que el viento de cara te dificultará el movimiento y deberás superar más obstáculos. Además, ejercitar al aire libre es ideal para contagiarse del espíritu del Día de San Patricio, que se caracteriza por la unión. Aprovecha la oportunidad para salir al campo y rodearte de verde con tus amigos y/o familiares. Disfrutad de vuestro tiempo juntos y haced ejercicio.

 

Genera temas de conversación apasionantes con interesantes datos sobre el Día de San Patricio
Aunque resulte sorprendente, el primer desfile del Día de San Patricio no tuvo lugar en Irlanda, sino en Boston, en 1737.

El primer presidente estadounidense que asistió a un desfile del Día de San Patricio fue Truman en 1948, más de 200 años después de que se celebrara el primer desfile.

Según una antigua leyenda irlandesa, el verdadero nombre de San Patricio no era Patricio, sino Maewyn Succat, pero se lo cambió a Patricius cuando se hizo sacerdote.

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