Participez à nos séances d'entraînement Curves à la Maison en direct avec un coach.

Trois coachs sont toujours présents pour s’assurer que vous êtes en sécurité et motivée ! Le coach chargé de la sécurité vous explique exactement ce que vous devez faire pendant la séance d’entraînement et les deux coachs à l’écran vous montrent des exercices à différentes intensités afin que vous puissiez vous entraîner au niveau qui convient le mieux à votre condition physique.

La séance d’entraînement à la Maison de Curves consiste en un échauffement, du Renforcement Musculaire (au poids du corps pour reproduire les muscles utilisés sur le circuit Curves en club), du cardio, une récupération et des étirements.

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Nos coachs vous motiveront tout au long de la session et veilleront à votre sécurité. Chaque jour, la séance propose un entraînement complet du corps.

curves Renforcement Musculaire pour les femmes
Curves a aidé des millions de femmes à améliorer leur qualité de vie grâce à la forme physique et à la perte de poids