Unisciti a Curves nella quinta edizione della Settimana Europea dello Sport

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A cura di Curves

Notizie

Tra il 23 e il 30 settembre si celebra la quinta edizione della Settimana Europea dello Sport, un’iniziativa della Commissione Europea che mira a promuovere la motivazione dei cittadini quando si tratta di attività fisica, sensibilizzando la società ai benefici dello stesso e ai pericoli di una vita sedentaria. 

La Settimana Europea dello Sport è il momento ideale per iniziare la tua nuova vita in cui lo sport ha un ruolo da protagonista. Noi di Curves vogliamo aderire a questa iniziativa che si adatta perfettamente alla nostra filosofia sull’attività fisica come chiave per una buona salute mentale e fisica, oltre che di una vita sana. 
Inoltre, noi di Curves crediamo che lo sport sia uno strumento imbattibile nello sviluppo di legami emotivi, come dimostra una comunità di donne come la nostra, in continuo supporto e crescita. 

 

Cos’è la Settimana Europea dello Sport?

La Settimana Europea dello Sport si svolge a livello europeo, regionale e locale e in ciascuno include attività che mirano a portare attività fisica, sport e abitudini positive alla società, indipendentemente dall’età, dal sesso e dalle condizioni fisiche, tutto sotto il motto #BeActive. 
Nel nostro Paese, la Settimana Europea dello Sport e tutte le attività coinvolte sono coordinate dall’Ufficio per lo sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri, che si impegnerà a raccogliere le segnalazioni degli eventi che i Comuni, le istituzioni, le associazioni e le società sportive vorranno proporre sul territorio nel periodo dal 1 settembre al 15 ottobre 2019. 

 

Prenditi 5 minuti e accetta una nuova sfida

Ottenere qualcosa in soli 5 minuti non è facile. Ma con #5minChallenge puoi farlo! È il quinto anniversario della Settimana Europea dello Sport, quindi vai avanti e segui la #5minChallenge! Pubblica una foto o un video di cinque minuti in cui mostri il tuo allenamento e invita anche i tuoi amici a competere. Tutto quello che devi fare è caricare i tuoi contenuti su Instagram e usare gli #5minChallenge e #BeActive. 

 

Perché è necessaria la Settimana Europea dello Sport

La Settimana Europea dello Sport è un’iniziativa necessaria poiché, secondo gli ultimi dati statistici, la pratica sportiva inizia a mostrare segni di stagnazione nelle società sviluppate di tutto il mondo. 
L’anno scorso, L’Organizzazione Mondiale della Sanita (OMS) ha organizzato il primo studio che ha analizzato l’evoluzione dell’attività fisica delle persone di tutto il mondo. Lo studio ha evidenziato come un’alta percentuale di cittadini sia esposta al rischio di malattie a causa di uno stile di vita sedentario. 

In particolare, secondo lo studio, poco più di un quarto della popolazione mondiale (27,5%), che equivale a 1,4 miliardi di persone, è a rischio di carenza di attività fisica, una percentuale che a malapena si è ridotta da quando, nel 2001, la percentuale della popolazione inattiva era del 28,5%. Ecco perché è così necessario che gli enti pubblici promuovano l’attività fisica come stile di vita sano, attraverso eventi come la Settimana Europea dello Sport. 

 

Donne, più inattive degli uomini

Tra i dati dello studio globale dell’OMS sull’attività fisica, la differenza tra i sessi è notevole. 
Mentre gli uomini inattivi sono il 23,4%, le donne rappresentano il 31,7%, oltre 8 punti sopra. Lo studio identifica diverse ragioni che causano questo divario di genere nello sport, come norme culturali, ruoli tradizionali e mancanza di supporto comunitario. 

Noi di Curves vogliamo combattere questo divario di genere nell’attività fisica, generando una comunità completamente femminile in cui le donne possono sviluppare con successo la loro vita sportiva, in un ambiente di supporto continuo. 

 

Più di 7 giorni

Il nostro programma di fitness personalizzato aiuta le donne di tutto il mondo a migliorare il proprio benessere. Con il nostro allenamento completo di 30 minuti progettato per le donne, il nostro obiettivo è aiutarle a condurre una vita più sana e non solo per una settimana! 
Vogliamo celebrare con voi la Settimana Europea dello Sport, ma vogliamo anche che sia l’inizio di qualcosa di molto, molto più grande. Dopotutto, l’esercizio fisico è un alleato che ti aiuta a rimanere in salute e a sentirti bene per la vita.
Vieni nella tua palestra Curves per partecipare a #5minChallenge e portare un’amica. Potrebbe essere l’inizio di qualcosa di veramente sorprendente!

 

Se vuoi contribuire anche tu alla riduzione del divario di genere nell’attività fisica, la Settimana Europea dello Sport è il momento perfetto per farlo unendoti a Curves. 
Se non fai ancora parte della nostra famiglia, prenota subito un appuntamento gratuito o contatta il Club Curves più vicino

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