Continua ad allenarti da casa con Curves

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A cura di Curves

Esercizio

La pandemia globale del Coronavirus (COVID-19) ha avuto un impatto significativo sulla vita di tutti. Il nostro 'normale' è stato ridefinito, le nostre routine rimodellate e i nostri modi di vivere sono stati messi in discussione. Molte aziende in tutta Europa, compresi i nostri club, hanno temporaneamente chiuso le loro porte.

Sono tempi senza precedenti. Tuttavia, la consideriamo come un'opportunità per interagire proattivamente con le socie attraverso altri mezzi di comunicazione per aiutarle a proseguire le loro attività fisiche.

 

Curves a casa vostra

In questo periodo di distanziamento sociale, Curves - Fitness per Donne, mira a sostenere le donne e le loro esigenze di fitness attraverso i canali online. Comprendiamo le sfide che derivano dal dover bilanciare lavoro e vita domestica sotto lo stesso tetto, e vogliamo assicurarci che tutte le nostre socie mantengano un po' di normalità, offrendo nuovi modi per rimanere attive.

“Se non puoi venire al Club, è il tuo club che verrà da te!”

In tutta Europa, i nostri affiliati Curves forniscono un supporto morale e fisico alle loro curvette, con:

  • Messaggi positivi attraverso i social media
  • Coach a disposizione per una consulenza telefonica o via messaggio
  • Corsi di workout online
  • Lezioni dal vivo su Facebook
  • Classi video a cui accedere su Youtube
  • Sessioni di coaching mensile su videochiamata o per telefono
  • Fogli di esercizi da fare a casa
  • Ricette sane
  • Attività da fare con i bambini e la famiglia
  • Gioco da tavolo Curves - edizione limitata

... e molto altro!

Ogni club gestisce i propri account sui social media per includere contenuti coinvolgenti e accessibili, utili non solo per le socie ma per l'intera comunità locale. I programmi di esercizi condivisi durano fino a 30 minuti, combinando cardio, allenamento di forza e stretching, rispecchiando il concetto del circuito Curves.

I coach sono pronti e disponibili a rispondere alle domande e ai commenti degli utenti: un servizio online molto simile a quello che offriamo nei nostri Curves club (30 minuti di full body working combinando allenamento cardio e allenamento di forza che permette di bruciare fino a 500 calorie per sessione, con un coaching personalizzato incluso).

Curves offre alle donne di tutto il mondo l'opportunità di rimanere attive e di far parte di una comunità dove l'umorismo e la gentilezza regnano durante questo periodo difficile. Sulla pagina nazionale di Curves, le fan della pagina Facebook e i franchisee possono anche trovare una serie di contenuti specializzati che portano opinioni di esperti e idee fresche per affrontare l’allontanamento sociale.

 

Let’s be active at home! 

Durante questo difficile periodo, il settore del fitness continua a contribuire in modo proattivo alla salute delle donne mantenendole fisicamente attive, indipendentemente da dove si trovino. Per queste ragioni Europe Active ha ribattezzato la sua campagna 2020 "Let's be  Active at Home" (Rimaniamo Forti e Attive a Casa).

Unisciti al movimento!
#LetsBEACTIVEAtHome #CurvesStrong #ForzaCurves


I coach di Curves saranno lì per guidarvi su come rimanere in forma e in salute a casa, fino a quando tutti i club non potranno riaprire. 

Non fai ancora parte della famiglia Curves? Trova il club più vicino a te e assicurati di seguire tutti i suoi profili social!

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