Activités et recettes saines pour bien fêter la Saint Patrick

Curves 1200x628 french
Par Curves

santé

Comment fêter sainement la Saint Patrick

Quelles que soient nos racines, nous nous sentons tous un peu irlandais à l'approche de la Saint Patrick, et qui pourrait nous en tenir rigueur ! Chez Curves, nous allons vous proposer des suggestions sympas et saines pour profiter à fond de la Saint Patrick.

Curves peut vous aider à adopter l'esprit irlandais

Si vous avez déjà eu l'occasion de goûter l'ambiance privilégiée de Curves, vous comprendrez que l'esprit de communauté est l'un des plus importants facteurs du club. Alors, pourquoi ne pas bénéficier vous aussi de l'aura positive de ce club dynamique ? Vous pourriez peut-être essayer d'encourager vos camarades d'entraînement à porter des tenues vertes en l'honneur de la Saint Patrick ? Motivez-les en offrant ce jour-là un prix à l'ensemble le plus réussi. En diffusant la nouvelle longtemps à l'avance, vous pourriez voir une véritable vague de Curvettes tout de vert vêtues déferler dans votre club de gym, un peu comme votre propre petite parade de la Saint Patrick !

Les chips de chou frisé rôti sont un super en-cas pour la Saint Patrick

Si vous avez envie d’un en-cas croustillant et savoureux, ne cherchez pas plus loin. En 20 minutes environ, vous pouvez préparer ces sublimes chips de chou frisé en suivant notre recette. Ce délicieux en-cas ne contient que 49 calories par portion. Ces chips ne contiennent ni matières grasses saturées, ni cholestérol, ni sucre. De plus, chaque portion contient aussi 7 grammes de (bons) glucides, 1 gramme de fibres et 2 grammes de protéines.

Mettez-vous au vert

L'exercice en extérieur peut apporter de nombreux avantages supplémentaires à vos séances d'entraînement. Vous souhaitez brûler plus de calories ? Faites par exemple du jogging un jour de grand vent. Un fort vent de face offre un environnement plus difficile avec divers obstacles à surmonter. Mais c'est avant tout l'endroit parfait où adhérer pleinement au véritable esprit de la Saint Patrick : la convivialité. Saisissez cette opportunité pour sortir dans un cadre verdoyant avec votre famille et/ou vos amis, pour passer du bon temps ensemble tout en vous dépensant encore plus.

Lancez des conversations intéressantes en partageant des faits insolites sur la Saint Patrick
Fait surprenant, la première parade de la Saint Patrick n'a pas eu lieu en Irlande mais à Boston, en 1737.

Le premier président américain qui a participé à la parade de la Saint Patrick était le Président Truman, en 1948, soit plus de 200 ans après la toute première parade.

Selon une vieille légende irlandaise, à l'origine, Saint Patrick ne s'appelait pas du tout Patrick. Le nom qui lui avait été donné à sa naissance était Maewyn Succat et il avait adopté celui de Patricius pour rejoindre le sacerdoce.

Pour voir ce contenu, vous devez accepter les cookies sur ce site.

Autoriser les cookiesRefuser