Yo soy fuerte por… El testimonio de nuestra entrenadora Alejandra

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Por Curves

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Cada vez son más los testimonios de las mujeres que hacen posible la familia Curves. Esta semana conocemos a nuestra entrenadora Alejandra que cada día ayuda a nuestras Curveras a superarse a sí mismas en nuestros gimnasios.

"Yo soy fuerte por..."

“Queridas Socias,

Ser fuerte es impresionante sin lugar a dudas, ¡y para una mujer aún más! Nosotras llevamos la gran carga diaria de trabajo, hijos, casa, pareja,  y la no menos ardua tarea de seguir siendo mujeres sin perder nuestra esencia. Nos exigimos llegar a todos lados, tener la casa ordenada, los hijos organizados, los padres cuidados, el trabajo al día, estar guapas, tiempo para la pareja, ver a la amiga que no se encuentra bien, y un largo reguero de cosas que hacemos a gusto y otras no tanto (¡y que salga de la mejor manera posible claro!, que encima somos exigentes con nosotras misma). Esta vorágine diaria nos va desgastando y nuestro cansancio se nota en nuestra energía, el estrés acumulado y hasta en nuestra autoestima tocada muchas veces. Todas nos sentimos doblegadas en alguna ocasión, sintiendo que nos fallan las fuerzas y que ya no podemos más, pero a veces un pequeño cambio en nuestra rutina hace que empecemos a ver la luz, darnos un tiempo para hacer las cosas que nos gustan y nos hacen sentir bien. En este sentido, entrenar al menos 3 días por semana 30 minutos puede ser todo lo que necesitamos para empezar ese cambio, lo demás fluirá solo.

Creo que coincidiremos en que las mujeres, hoy en día, somos los grandes pilares de nuestra comunidad, y si nosotras fallamos, si nos sentimos agotadas y agobiadas repercute en nuestro ánimo y cuerpo, y esto lleva a que ya nada funcione en nuestro entorno. ¡Somos mujeres y podemos con todo! Pero si estamos fuertes podemos aún más.

Por esta razón, creo y promuevo el Entrenamiento de Fuerza, sé que una mujer que trabaja sus músculos de forma rutinaria conseguirá fortalecer, evitar dolores, prevenir enfermedades, elevar su energía y vitalidad, sentirse más contenta, y por supuesto, quererse más. Porque todas sabemos que las mujeres cuando nos sentimos guapas y a gusto con nosotras mismas nos comemos el mundo, vamos por la vida repartiendo vibraciones positivas y envolviéndonos de un cúmulo de sensaciones y relaciones muchísimo más alegres, optimistas y estimulantes.

Muchas de vosotras ya sois Mujeres Fuertes o vais en camino de serlo con vuestro esfuerzo y trabajo constante. En ocasiones tenemos un tropiezo y dejamos la rutina por la falta de tiempo y las preocupaciones, pero ya sabemos lo que nos beneficia y a la primera volvemos a ella. Con este movimiento intentaremos que más y más mujeres se unan a sentirse así.

Desde ya mi agradecimiento por vuestra confianza y constancia. ¡Y a no dejar de fortalecernos día a día para demostrar todo lo impresionantes que somos!”

Alejandra

Si tú también quieres sentirte fuerte e imparable recuerda que Curves es tu gimnasio. Pide ya tu cita gratis o acércate a tu club Curves más cercano.

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