¡Vive la Semana Europea del Deporte con Curves!

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Por Curves

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Del 23 al 30 de septiembre de 2018 se celebra en toda Europa la Semana del Deporte (European Fitness Week), un momento ideal para disfrutar del ejercicio físico y el entrenamiento en tu gimnasio Curves.

Desde el 2014 se celebra esta semana deportiva para fomentar una cultura basada en el ejercicio y, por lo tanto,en la salud física y mental. Bajo el lema #Beactive la Comisión Europea quiere promover una vida sana a todos los niveles. Se trata de involucrar a todas las personas, independientemente de su edad y condición física en la práctica de deporte. Además, también se busca utilizar el ejercicio como un vehículo para curar males sociales como el aislamiento, el racismo y los problemas ambientales.

La participación en deportes hace que desarrollemos un espíritu comunitario y de responsabilidad. Al fomentar estos valores se transmite un mensaje positivo de una manera divertida y activa.

En Curves nos queremos sumar a esta iniciativa porque nuestra filosofía se basa en la salud física y mental a través del ejercicio para todo tipo de mujeres. Por eso, durante la Semana Europea del Deporte, en Curves los clubes participantes ofrecerán una semana completamente GRATUITA para todas las mujeres que quieran conocer nuestros gimnasios. En Curves apoyamos el deporte como forma de unión y creación de comunidades de mujeres fuertes y unidas. ¡Súmate al espíritu de la Semana del Deporte y avancemos juntas hacia una vida activa rodeada de amigas y compañeras que nos acompañarán en este camino!

“El entrenamiento de fuerza ha sido lo mejor que he hecho por mi salud nunca, y la única manera en que he conseguido hacer ejercicio de manera regular. Los beneficios que he notado son muchos, por resaltar alguno mencionaría el tono muscular de mis muslos y sobre todo el alivio de mi eterno dolor de espalda: ¡se me pasa en cuanto comienzo el circuito!"

Sonia Fortaña, Curves Valencia

Un entrenamiento para todo tipo de mujer

Nuestros gimnasios Curves se adaptan a ti. Te damos opciones para entrenar ajustadas a tu tipo de cuerpo, tu nivel de destreza y tus habilidades físicas. Nuestro entrenamiento de fuerza y cardiovascular se basa en sesiones personalizadas de 30 minutos tres veces por semana donde trabajarás todo tu cuerpo.

Nuestro programa te ayudará a alcanzar las metas y los objetivos que te propongas, de la mano de las entrenadoras y tus compañeras Curveras. El ejercicio físico te ayuda a prevenir enfermedades, nos da energía y, además, es fundamental para la salud mental.

Por ello, en esta Semana Europea del Deport desde Curves queremos aprovechar para concienciar sobre la importancia del ejercicio y el entrenamiento para nuestra salud. El entrenamiento de fuerza puede hacer mucho por ti.

“Apuntarme al entrenamiento de fuerza de Curves es la mejor decisión que he tomado en estos últimos tiempos . Me encuentro mucho mejor de salud, he bajado el colesterol y he aumentado la masa ósea. Estoy mucho más ágil y tonificada muscularmente”

Milagros Alegre, Curves Vilanova i la Geltrú

Si te unes a Curves irás notando como poco a poco vas alcanzando tus metas de acondicionamiento físico y estarás más saludable. Una vez que te comprometes notarás inmediatamente como algunos aspectos de tu vida comienzan a mejorar: aumento de energía, disminución del estrés, sueño más sano, piel más fresca… ¡Entre muchos otros!

Si aún no formas parte de Curves, aprovecha esta Semana Europea del Deporte para pedir tu cita gratis o acercarte a tu club Curves más cercano para pedir información.

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