Únete a Curves en la quinta edición de la Semana Europea del Deporte

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Por Curves

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Entre el 23 y el 30 de septiembre se celebra la quinta edición de la Semana Europea del Deporte, una iniciativa de la Comisión Europea que busca promover la motivación de los ciudadanos a la hora de realizar actividad física, sensibilizando a la sociedad de los beneficios de la misma y de los peligros de una vida sedentaria.

La Semana Europea del Deporte es el momento ideal para dar comienzo a tu nueva vida donde el deporte tenga un papel protagonista. Desde Curves queremos sumarnos a esta iniciativa que encaja a la perfección con nuestra filosofía basada en un el desarrollo de la actividad física como clave para una buena salud mental y física y una vida saludable. Además, en Curves creemos que el deporte es una herramienta inmejorable en el desarrollo de lazos afectivos, como demuestra una comunidad de mujeres como la nuestra, en continuo apoyo y crecimiento.

En qué consiste la Semana Europea del Deporte

La Semana Europea del Deporte se lleva a cabo a nivel de la Unión Europea, a nivel nacional y a niveles regional y local, y en todos ellos incluye actividades que pretenden acercar la actividad física, el deporte y los hábitos positivos para la salud a toda la sociedad, sin importar edad, género o condición física, todo bajo el lema #BeActive. En nuestro país, la Semana Europea del Deporte y todas las actividades que implica están coordinadas por el Consejo Superior de Deportes.

Desde el principal estamento deportivo de nuestro país, se ha realizado un llamamiento a Comunidades Autónomas, Federaciones Deportivas, Universidades, empresas y entidades públicas y privadas para unirse a la propuesta, además de contar con distintos deportistas de alto nivel y ex deportistas que sirvan como embajadores del evento.

Tómate cinco minutos y acepta un nuevo reto

Conseguir algo en sólo 5 minutos no es fácil. Pero con el #5minChallenge, ¡tú puedes! Es el quinto aniversario de la Semana Europea del Deporte, así que ¡anímate a seguir el #5minChallenge! Publica una foto o video de cinco minutos en el que muestres tu entrenamiento e invita a tus amigas a competir también. Todo lo que necesitas hacer es subir tu contenido a Instagram usando los hashtags #5minChallenge y #BeActive.

Por qué es necesaria la Semana Europea del Deporte

La Semana Europea del Deporte es una iniciativa necesaria ya que, según demuestran los últimos datos estadísticos, la práctica deportiva comienza a mostrar signos de estancamiento en las sociedades desarrolladas a nivel global.

El pasado año, la Organización Mundial de la Salud realizó el primer estudio que analizó la evolución de la actividad física de las personas en todo el mundo. El estudio dejó claro que un alto porcentaje de los ciudadanos del primer mundo está en riesgo de enfermar por culpa de su sedentarismo.

En concreto, según relata el estudio, algo más de un cuarto de la población mundial (un 27,5%), lo que equivale a 1.400 millones de personas, tiene su salud en riesgo por la deficiencia de actividad física, un porcentaje que apenas se ha reducido en lo que llevamos de siglo ya que, en 2001, el porcentaje de población inactiva era del 28,5%, tan solo un punto más. Por eso es tan necesario que los organismos públicos promuevan la actividad física como modo de vida saludable, a través de eventos como la Semana Europea del Deporte.

Las mujeres, más inactivas que los hombres

Entre los muchos datos del estudio mundial de la OMS sobre la actividad física, llama la atención la gran diferencia por géneros. Mientras que los hombres inactivos son un 23,4%, las mujeres suponen un 31,7%, más de 8 puntos por encima. El estudio señala distintos motivos que provocan esta brecha de género en el deporte, como las normas culturales, los roles tradicionales y la falta de apoyo comunitario.

Desde Curves luchamos por combatir esta brecha de género en la actividad física, generando una comunidad íntegramente femenina en la que las mujeres puedan desarrollar satisfactoriamente su vida deportiva, en un ambiente de continuo apoyo.

Ve más allá de los 7 días

Nuestro programa de fitness a medida ayuda a mujeres de todo el mundo a mejorar su bienestar. Con nuestro entrenamiento de cuerpo completo de 30 minutos diseñado para mujeres, nuestro objetivo es ayudarles a llevar vidas más saludables ¡y no sólo durante una semana! Queremos celebrar la Semana Europea del Deporte contigo, pero también queremos que sea el comienzo de algo mucho, mucho más grande. Después de todo, el ejercicio es un aliado que te ayuda a mantenerte saludable y sentirte bien de por vida. Ven a tu gimnasio Curves para participar en el # 5minChallenge y tráete a alguna amiga. ¡Podría ser el comienzo de algo realmente increíble!

Si quieres aportar tu granito de arena a la reducción de la brecha de género en la actividad física, la Semana Europea del Deporte es el momento perfecto para hacerlo uniéndote a Curves. Si todavía no formas parte de nuestra familia, reserva una cita gratuita ahora o ponte en contacto con tu Club de Curves más cercano.

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