Puertas abiertas: acércate a conocer Curves y descubre una nueva forma de ir al gimnasio

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Por Curves

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En Curves queremos que todas las mujeres puedan disfrutar de nuestros gimnasios y puedan comprobar por ellas mismas los beneficios del entrenamiento de fuerza. Por eso, hemos organizado las jornadas de puertas abiertas.

Durante los meses de abril y mayo, nuestros gimnasios femeninos abrirán las puertas durante una o dos semanas a todas las que quieran acercarse a conocer Curves. En esos días, todas las mujeres que pasen por nuestros gimnasios podrán hacer deporte de forma totalmente gratuita y sin compromiso. Además, si durante esos días te animas a formar parte de los clubes Curves tendrás un 50% de descuento.

"Una tarde iba andando por mi zona y una entrenadora de Curves me habló de su gimnasio y me decidí a ir con una amiga. Desde ese día mi vida cambió. El entrenamiento de fuerza es excelente, me ha ayudado a mejorar mi disciplina, mis hábitos y es una manera de hacer ejercicio durante 30 minutos. ¡Gracias a Curves me encuentro mucho mejor, estoy más en forma y activa que nunca!"

Carmina Maiques

El evento de Puertas Abiertas te permitirá conocer a fondo nuestros métodos de trabajo, tendrás la oportunidad de hacer deporte con nuestras entrenadoras y podrás hablar con otras mujeres que ya son socias de nuestros gimnasios.

Queremos que conozcas y pruebes por ti misma los beneficios que tiene nuestro entrenamiento de fuerza de 30 minutos. Para ello, tendrás a tu disposición todas nuestras máquinas y la experiencia de nuestras ‘gym trainers’, que te asesorarán en todo momento.

Descubre las ventajas del entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de fuerza de Curves te ayuda a mantener y mejorar tu forma física, independientemente de la edad. Nuestro circuito se basa en 30 minutos de ejercicio completo donde combinarás el entrenamiento de fuerza con el cardiovascular.

"En mi caso, el entrenamiento de fuerza supone una inyección de energía cada mañana para afrontar las tareas de mi día a día. Durante los cuatro años que llevo apuntada mi resistencia y mi capacidad cardio respiratoria ha mejorado notablemente. No sólo es bueno el ejercicio que hago en Curves a nivel físico, sino también es imprescindible para la salud mental"

Mª Paz Del Castillo Navarro, Curves Madrid Río

Los beneficios para tu salud son múltiples: perderás peso, tendrás más energía, dormirás mejor y evitarás posibles dolores de espalda. De hecho, cuando pierdes entre un 5 y un 10% del peso corporal, se reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso, como la diabetes, el colesterol o la hipertensión, tal y como indican expertos de la Sección de Riesgo Vascular y Rehabilitación Cardíaca de la Sociedad Española de Cardiología.

Con nuestras máquinas de resistencia hidráulica podrás realizar el entrenamiento de fuerza y el cardiovascular al mismo tiempo. Además, estarás acompañada en todo momento por nuestras entrenadoras, que te asesorarán y animarán para que consigas lo que te propongas. El apoyo entre nuestras curveras te servirá para ganar confianza y motivación para superar tus objetivos.

Si estás buscando un gimnasio diferente donde sentirte cómoda y crear una red de apoyo entre compañeras, en Curves encontrarás un lugar que va más allá del gimnasio porque somos una comunidad de mujeres que nos apoyamos mutuamente y que trabajamos para lograr nuestros objetivos.

¡No lo dudes más y aprovecha esta oportunidad única de conocer Curves de forma totalmente gratuita! Además, recuerda que siempre puedes pedir tu cita gratis o contactar con tu club más cercano.

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