Ejercicios para darle la bienvenida al verano

Ejercicios para darle la bienvenida al verano
Por Curves

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El verano ya está aquí y con él llega el momento de ir a la playa, descansar y aprovechar al máximo esta ansiada época del año. En Curves queremos que durante el verano sigas acudiendo a nuestros gimnasios y continuando con tus sesiones de entrenamiento de 30 minutos.

El verano es una época para disfrutar, así que ¡no te agobies con la operación bikini! En Curves queremos que te sientas bien y mejores tu estado físico, pero también mental. Creemos en el empoderamiento femenino a través del ejercicio y, por eso, proponemos un entrenamiento personalizado, para adecuarnos a cualquier mujer de cualquier edad.

Sesiones variadas en 30 minutos

En Curves creemos que un ejercicio variado y completo es la clave para mantener tu salud y estar en forma, por eso, nuestras sesiones están diseñadas para agregar variedad a tu entrenamiento Curves. En 30 minutos trabajarás todos los músculos y combinarás el entrenamiento de fuerza con el cardiovascular, para culminar con una parte esencial en el deporte: los estiramientos.

“Me siento muy orgullosa y feliz de pertenecer a esta comunidad. El haber descubierto los clubs Curves me ha ayudado a cumplir unos objetivos marcados que nunca pensé que llegaría a alcanzar. Eso también ha hecho que aumente mi bienestar físico y mental. Por todo ello os doy las gracias por animarme y compartir todo lo positivo del entrenamiento”

Maribel Martínez, Curves Valencia Universidad

Además, con nuestras entrenadoras tendrás la motivación que necesitas en todo momento. Será ella quien te anime a alcanzar tus metas, quien te felicitará cuando superes tus objetivos y quien sabrá adaptarse a tus necesidades y a tu ritmo de entrenamiento.

Nuestros entrenamientos combinan la alta intensidad con la baja, de tal forma que tendrás días “fuertes” donde harás más énfasis en el entrenamiento de fuerza, y días donde las sesiones se centrarán en el entrenamiento cardiovascular. De esta forma conseguirás mantener la intensidad del ejercicio en la intensidad correcta.

Disfruta del verano con Curves

“No puedo más que agradecer a Curves su efectividad al conseguir que miles de mujeres de todo el mundo nos encontremos en forma con el entrenamiento de fuerza y nos sintamos fuertes a cualquier edad. Bravo por ello y gracias a las monitoras”

Elena Fandos, Curves Valencia

Si quieres ponerte en forma este verano, mantenerte en forma y sentirte bien contigo misma, pero no te obsesiona la operación bikini, Curves es tu gimnasio. Nos importa tu salud y creemos en el empoderamiento de las mujeres mediante el ejercicio y a través de la creación de una comunidad de mujeres que se apoyan, que celebran sus retos y que se unen para conseguir sus objetivos.

Si quieres disfrutar del ejercicio en verano no lo dudes y únete a Curves. ¡Pide ya tu cita gratis o contacta con tu club Curves más cercano!

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