5 juin : Journée Mondiale de l'Environnement

05.06 curves article
Par Curves

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Chaque année, le 5 juin est la journée consacrée à la protection et l’amélioration de l’environnement. Organisée par les Nations Unies, cette journée mondiale est l’occasion de faire la lumière sur les défis environnementaux rencontrés un peu partout dans le monde et de prendre conscience de ses responsabilités pour préserver la planète.

Chez Curves, nous souhaitons sensibiliser notre communauté à l’importance de cette journée, car nous sommes convaincus qu’être plus conscients peut aider non seulement la planète, mais également notre santé.

 

Une journée pendant laquelle chacun(e) peut participer

La Journée Mondiale de l’Environnement a été lancée pour la première fois en 1972 à l’initiative de l’Organisation Mondiale des Nations Unies.

Son objectif est de sensibiliser à la protection et l’amélioration de l’environnement en incitant les différents publics à devenir acteurs du développement durable. L’occasion de faire un geste pour la planète !

Ainsi, chaque individu est invité à contribuer à sa manière, en étant libre de faire quelque chose pour le bien-être de la terre. Cela peut venir d’une initiative individuelle ou collective. Il peut s’agir, par exemple, de trier ses déchets, de réduire sa consommation d’électricité ou encore d’acheter des capsules de café rechargeables.

La Journée Mondiale de l’Environnement met en avant un thème différent chaque année. Pour l’année 2019, le thème choisi est « la pollution de l’air » et le pays hôte est la Chine.

 

Curves soutient la Journée Mondiale de l’Environnement

Chez Curves, nous avons à coeur d’améliorer et de renforcer la santé des femmes et des membres de leur famille. 

Pour autant, nous sommes conscients qu’une bonne santé n’est pas uniquement liée au mode de vie que nous adoptons. Elle dépend également de la qualité de l’environnement dans lequel nous vivons.

C’est pourquoi il est tout aussi important de prendre soin de la planète Terre afin que celle-ci soit en mesure de nous offrir des conditions de vie saines et épanouissantes.

Par exemple, Curves incite ses membres à ne plus utiliser de bouteilles d’eau en plastique jetables en mettant à disposition des carafes d'eau au sein des clubs, et en produisant ses propres bouteilles réutilisables.

D’autre part, les machines Curves elles-même fonctionnent à partir de l’énergie hydraulique (c’est à dire actionnées par la force de leurs utilisatrices) et non électrique. Une économie d’énergie non négligeable !

 

Un mode de vie sain et actif aide aussi l'environnement !

Avez-vous déjà réfléchi au fait que de nombreuses mesures que nous pouvons prendre pour protéger l'environnement améliorent également la qualité de notre condition physique et de notre santé, et vice versa ? Voici quelques exemples:

  • Utilisez les transports en commun et choisissez de voyager à vélo ou à pied sur de courtes distances : un mode de vie actif et le développement durable ont un objectif commun, à savoir la réduction de la dépendance aux véhicules privés. L'utilisation réduite de la voiture entraîne non seulement une activité physique accrue et moins de sédentarité, mais également une consommation d'énergie et une pollution atmosphérique moindres.
  • Choisissez des aliments frais plutôt que des aliments industriels : avec une nutrition adéquate, vous ferez du bien, non seulement à votre santé, mais également à l'environnement. En effet, les aliments frais sont moins susceptibles d'avoir un emballage inutile et souvent non recyclable. Par ailleurs, cuisiner avec des produits frais et de saison est l’un des meilleurs moyens d’assurer une alimentation saine et riche en nutriments.
  • Une alimentation saine et équilibrée vous aidera à améliorer la qualité de votre vie et celle de l'environnement : vous serez davantage encouragée à acheter des produits frais en marchant jusqu'au marché local ou en préparant des repas faits maison. Ce choix aura un impact non négligeable sur la pollution causée par le transport des aliments.
  • Reduisez votre consommation de viande : consacrer des journées exclusivement à la nourriture végétarienne ou végétalienne est le moyen idéal de combiner un geste pour l'environnement et un régime alimentaire sain. Des études ont montré que les personnes suivant un régime végétarien typique consomment en moyenne environ 500 calories de moins que les mangeurs de viande. En plus d'être meilleurs pour notre alimentation, les aliments verts et les légumineuses sont plus faciles à produire que les aliments à base de viande, la production de viande est étroitement liée à l'émission de méthane dans l'environnement.
  • Planifier vos repas : ceci peut non seulement vous aider à résister aux fringales qui entraînent souvent une surconsommation de calories, mais peut également aider à réduire le gaspillage alimentaire.
  • Restez active : éviter de rester sur le canapé tous les soirs après le travail aura non seulement un impact positif sur votre santé, mais réduira également la consommation d'énergie de votre maison liée au chauffage et à l'électricité !


Participez aux événements sur tout le territoire

Chaque année, de nombreux événements sont organisés en France à l’occasion de la Journée Mondiale de l’Environnement : nettoyage des plages, conférences, ateliers de sensibilisation, journées « zéro déchet »…

Vous pouvez retrouver l’ensemble de ces événements sur le site officiel de la Journée Mondiale de l’Environnement et organiser vous-même une opération. Pour ce faire, vous devrez l’inscrire sur ce même site en fournissant les informations demandées. 

En effet, si vous vous apercevez qu’aucun événement n’est prévu près de chez vous, pourquoi ne pas l’organiser vous-même ? Vous pouvez, par exemple, proposer une session de nettoyage d’un endroit spécifique (plage, bord de rivière, école, etc.). Toutes les initiatives sont les bienvenues !

Une journée nettoyage des berges et zéro déchet est par exemple prévue le 7 juin 2019 à Sisteron dans le département des Alpes-de-Haute-Provence. Du côté de Brest, c’est le nettoyage de la plage du Moulin Blanc qui aura lieu le 4 juin.

Renseignez-vous sur le site officiel pour connaitre les événements qui auront lieu près de chez vous.


Si vous aussi vous avez à coeur de préserver votre environnement et de faire du bien à votre santé, n’hésitez pas à nous rejoindre en réservant votre consultation gratuite dès à présent ou en contactant votre club le plus proche.

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